Groepstherapie / Familieopstellingen
Loslaten is achteromkijken zonder spijt, vooruit kijken zonder verwachtingen, en het leven ervaren in het hier en nu.
Dr. Frederick (Fritz) Perls
Welkom bij mijn gestaltpraktijk voor bewustwording
Een veilige ruimte voor bewustwording, heling en persoonlijke groei in de Hoeksche Waard.
Als psycholoog en Gestalttherapeut bied ik je naast mijn individuele therapieën ook groepsprocessen aan, die een unieke kans bieden voor verdieping en zelfontdekking. Deze groepssessies worden vormgegeven vanuit de Gestalttherapie visie, waarbij ik gebruik maak van krachtige methodes zoals Groepstherapie en Familieopstellingen. Hieronder geef ik een korte uitleg over Gestalttherapie en elke aanpak:
Gestalttherapie:
Gestalttherapie richt zich op het hier en nu en hoe mensen zich verhouden tot hun omgeving en hun interne ervaringen. Het is een experiëntiële therapie die vaak gebruik maakt van creatieve technieken zoals rollenspel, het gebruik van de lege stoel (waarbij cliënten zich verplaatsen en met zichzelf of anderen in gesprek gaan) en andere technieken om bewustwording te vergroten. Het doel is om onvoltooide zaken uit het verleden te verwerken en een sterker gevoel van zelfbewustzijn en verantwoordelijkheid te ontwikkelen.
Familieopstellingen
Familieopstellingen is een therapeutische methode die gericht is op het zichtbaar maken van onbewuste familie- en systeemdynamieken. Familieopstellingen, ontwikkeld door Bert Hellinger, is een therapeutische benadering die zich richt op het onbewuste systemische patroon binnen families. In een opstelling worden vertegenwoordigers van gezinsleden of andere belangrijke mensen uit iemands leven geplaatst in een ruimte om de dynamiek en onderliggende conflicten binnen een familie zichtbaar te maken. Hier wordt de onderliggende oorzaak van je persoonlijke problemen vaak teruggevoerd naar onverwerkte emoties of verstoorde relaties in je familiegeschiedenis. Het doel is om onbewuste patronen te doorbreken en zo ruimte te creëren voor heling.
Deze opstellingen kunnen inzicht geven in verstoorde verhoudingen, onverwerkte emoties en de invloed van generaties op het huidige gedrag en welzijn van een individu.
Groepstherapie
Groepstherapie biedt een veilige en ondersteunende ruimte waar je samen met anderen werkt aan persoonlijke groei. Het proces is erop gericht om door interactie met anderen meer inzicht te krijgen in je eigen gedrag, gevoelens en reacties. De groepsdynamiek biedt waardevolle spiegels die je kunnen helpen in het doorbreken van oude patronen en het versterken van je zelfbewustzijn. Door de ervaringen van anderen te horen en te delen, leer je niet alleen van jezelf maar ook van de ervaringen van anderen.
Daarnaast bied ik een cursus van 5-6 bijeenkomsten (een keer per 1,5-2 maanden) aan voor een vaste groep mensen. Deze cursus is gericht op het oplossen van psychosociale problemen, zoals sociale angst en onzekerheid. Het biedt de deelnemers de mogelijkheid om samen te werken, elkaar te ondersteunen en specifieke thema’s in een veilige en vertrouwde groep aan te pakken.
De eerste stap zetten
Het is niet makkelijk om de eerste stap te zetten, maar die stap moet je wel zelf zetten, voor jezelf. Het proces van zelfontdekking en heling begint pas wanneer je bereid bent om jezelf uit te dagen en nieuwe mogelijkheden te omarmen. Ik ben er om je te ondersteunen in dit proces, of je nu kiest voor individuele therapie of een groepssessie.
Elk van deze therapieën kan samen een holistisch beeld geven van hoe mensen zich ontwikkelen, wat hen beïnvloedt in hun relaties en hoe ze zichzelf en anderen beter kunnen begrijpen. Soms wordt een combinatie van deze benaderingen gebruikt in groepsinstellingen om diepgaande inzichten te bieden in de interactie van het individu met zijn of haar omgeving.
Ik kijk ernaar uit om samen deze reis van bewustwording en groei te maken!
Contactformulier
Telefoonnummer
Adres
Edisonstraat 92
3281 NC Numansdorp
Kvk-nummer: 67101771
AGB-code zorgverlener: 90103892
AGB-code Praktijk: 90063230
Nederlandse Associatie voor Psychotherapie NAP Lidnummer: 241276
Lid beroepsvereniging N.F.G (Nederlandse Federatie Gezondheidszorg) : 9137
Lid geschilleninstantie CAMCoop : 9137