Psycholoog Hoeksche Waard

Loslaten is achteromkijken zonder spijt, vooruit kijken zonder verwachtingen, en het leven ervaren in het hier en nu.

Dr. Frederick (Fritz) Perls

Welkom bij mijn gestaltpraktijk voor bewustwording

Een veilige ruimte voor bewustwording, heling en persoonlijke groei in de Hoeksche Waard.

Sta je op een kruispunt in je leven of voel je dat je vastloopt? 

In mijn praktijk begeleid ik je op weg naar meer balans en zelfontwikkeling. Als ervaren gestalttherapeut en psycholoog combineer ik traditionele psychotherapie met alternatieve benaderingen om jou te ondersteunen in het ontdekken van je innerlijke kracht en het creëren van een vervullend leven.

Psychologische hulp voor lichaam en geest / Voorkomen en Herstellen

Als psycholoog bied ik professionele begeleiding bij het voorkomen en herstellen van psychische en psychosomatische klachten en overige diverse uitdagingen, waaronder:

  • Depressie
  • Burn-out
  • Sociale Angst
  • Afwijzingsangst
  • Verlatingsangst
  • Bindingsangst 
  • Negatief zelfbeeld
  • Keuzes maken
  • Zelfacceptatie
  • Eigen waarde 
  • Trauma
  • Rouwverwerking
  • Relatie- en gezinsproblemen (zoals vreemdgaan, conflicten of onbegrepen emoties)

Gestalttherapie vormt de basis van mijn aanpak. Het is een veelzijdige therapievorm die gebruikmaakt van een breed scala aan technieken en methoden, afgestemd op jouw unieke situatie. Denk hierbij aan:

  • Lichaamsgericht werken: Het lichaam gebruiken om emoties en spanningen te herkennen en te verwerken.
  • Creatieve technieken: Zoals tekenen, schilderen en schrijven, om onbewuste processen te verkennen.
  • Rollenspel en familievoorstellingen: Om relaties, patronen en dynamieken inzichtelijk te maken.
  • Mindfulness en bewustwording: Leren aanwezig te zijn in het moment en meer contact te maken met jezelf.
  • Dialoog: Werken met ‘lege stoelen’, om innerlijke conflicten of onverwerkte emoties bespreekbaar te maken.
  • Innerlijk kind: Het innerlijk kind staat symbool voor de kern van wie je bent: je emoties, verlangens, en oude wonden. Door deze technieken maak je ruimte voor heling en geef je jezelf de zorg en aandacht die je in je jeugd mogelijk hebt gemist.
  • Holistische benadering: Aandacht voor de samenhang tussen lichaam, geest en emoties.

 

 

Vanuit de Gestaltvisie bied ik aanvullende therapievormen aan:

  • Gestalt Art-therapie en beeldende therapie: Creatieve therapieën die ruimte bieden om gevoelens te verkennen en te verwerken.
  • Lichaamstherapie: Het lichaam als middel om emotionele blokkades en spanning te verhelpen.
  • Relatietherapie: Verbeter communicatie, begrip en verbinding in je relatie.
  • Gezinstherapie: Werk aan onderlinge verhoudingen en het creëren van een harmonieuzer gezinsleven.
  • Groepstherapie: Deel ervaringen met anderen en leer samen te groeien.
  • Systeemtherapie: Het begrijpen en doorbreken van patronen binnen je systeem (gezin, werk, vriendschappen).
  • Familievoorstellingen en rollenspel: Met behulp van representaties van familieleden en systemen kun je inzicht krijgen in onderliggende dynamieken en blokkades.
  • Cognitieve gedragstherapie: Een praktische en doelgerichte aanpak om gedrag te veranderen.
  • Mindfulness: Leren om aanwezig te zijn in het moment en meer rust te vinden.

Waarom kiezen voor mijn praktijk?
Ik bied een persoonlijke, directe aanpak die snel tot de kern komt. Mijn therapieën bieden ruimte voor bewustwording, zelfexpressie en innerlijke groei. Samen zorgen we voor inzicht, heling en het bouwen van een gezonde basis voor de toekomst. Of je nu individueel, in een relatie, gezin of groep werkt, ik begeleid je naar meer balans, zelfinzicht en verbinding. Neem gerust contact op voor meer informatie. 

Met behulp van Gestaltpsychologie en andere psychologische en alternatieve benaderingen onderzoeken we wat jou belemmert en wat je nodig hebt om weer in verbinding te komen met jezelf en je omgeving.

Hier begint jouw reis naar zelfinzicht en bewust leven.

Klaar om de eerste stap te zetten?

Contactformulier

Telefoonnummer

Adres

Edisonstraat 92
3281 NC Numansdorp

Therapiepraktijk voor bewustwording

Kvk-nummer: 67101771
AGB-code zorgverlener: 90103892
AGB-code Praktijk: 90063230
Nederlandse Associatie voor Psychotherapie NAP Lidnummer: 241276
Lid beroepsvereniging N.F.G (Nederlandse Federatie Gezondheidszorg) : 9137
Lid geschilleninstantie CAMCoop : 9137